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6.7.06

Cayote y cabellos de ángel.

Cayote entero

Qué es este fruto? Cayote, alcayota, lacayote, chilacayote, cidracayote, chiclayo, zambumba, zambo, chiverre, abóbora chila, courge de Siam, Feigenblattkürbis, fig-leaf squash, Malabar gourd son algunos de los tantos nombres que recibe la Cucurbita ficifolia.
De la familia de las cucurbitaceas, como zapallos, melones y sandías, es único en su tipo, por las características fibras de la fruta, por las hojas que recuerdan a la higuera.


Cayote cortado El fruto maduro de esta planta originaria de América, propiamente el cayote, se utiliza mayormente para hacer mermeladas. Aquí en Argentina lo llamamos simplemente dulce de cayote. En el viejo continente (creo que en algún lugar de centroamérica también) recibe el nombre más sugestivo de cabellos de ángel, cheveux d'ange (ver Nota).

Dulce cayote

Muy adecuado realmente, porque las fibras del cayote cocidas en almíbar toman un hermoso color dorado. Si a esto agregamos los aromas de las especias de nuestra elección (usualmente clavo o canela), el nombre no puede ser más apropiado: es un dulce celestial.
Típico del noroeste argentino, y también de la región de Cuyo, se lo come acompañado de nueces, o con quesillos hilados como se hace con el arrope. Sirve también de relleno para unas clásicas empanaditas dulces.
Para preparar este dulce hay que pelar el cayote. La tarea no es complicada si se mete el cayote en el horno por un par de horas. Eso fue lo que hice el año pasado y es la forma clásica de hacerlo por estas latitudes. Pero así las semillas resultan inutilizables para la siembra. Este año partí el cayote por la mitad con una sierra. Saqué algunas semillas y horneé las mitades de cayote por una hora y media a dos horas (en realidad me los olvidé en el horno, pero eso es otra historia :D ). Probé poniendo las mitades una boca abajo y otra boca arriba. Es más fácil sacar las hebras si ha perdido todo el líquido. Pero este jugo se puede usar para la cocción posterior también.
Una vez que limpié las hebras, retirando las semillas que quedaban y las partes más consistentes, pesé la cantidad de fruta y calculé 60% de azúcar.

DULCE DE CAYOTE

650 g fibras de cayote
400 g azúcar
60 g jugo de naranja
60 g de agua
una ramita de canela

Preparé el almíbar con el azúcar y el líquido y la canela. Cuando llegó a 105 grados agregué las fibras de cayote. Cociné hasta que tomaron color dorado.

La técnica que usé para el dulce el año pasado es distinta. No se prepara un almíbar, si no que se deja reposar la fruta con el azúcar una noche. Después se calienta y se lleva a punto de mermelada.
Se podría reducir la cantidad de azúcar a 50%.

Nota 25.06.08: En Venezuela y a veces en Bolivia también recibe el nombre de cabellos de ángel.
10.07.08: Estoy construyendo un mapa con los distintos nombres y usos del cayote.


Ver Cucurbita ficifolia en un mapa más grande

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34 Comentarios:

Blogger Guru dijo...

¡El cabello de ángel es de los pocos dulces que no me gustan y en tu foto se ve apetecible! Eso sí que es mérito, conseguir que me tiente probarlo de nuevo :)

7/7/06 04:57  
Blogger Melissa CookingDiva dijo...

Marcela, que delicioso que se ve este postre...Lamentablemente no he encontrado cayote en Panama. Tengo tantos recuerdos y recetas Portuguesas de convento, deliciosas usando abóbora chila, y aqui no hay. Ahhhh---
Un abrazo!
M

7/7/06 09:41  
Blogger kuka dijo...

É preciso muito cuidado com esta abóbora. Tem de atirar ao solo para partir e se manuseia apenas com as mãos. Não lhe podes tocar com objectos metálicos porque adquire sabor de peixe (pescado).

8/7/06 14:56  
Anonymous brigitte dijo...

lo probaré al proximo viaje.
besos

8/7/06 18:20  
Anonymous Anónimo dijo...

E nel Siam ci nutrivano gli Yack...
Ho seminato le bamie e crescono molto velocemente, presto potrò raccogliere le prime e finalmente assaggiarle!

A presto, Paolo

8/7/06 18:22  
Blogger Papilles et Pupilles dijo...

c'est si beau ! wonderful !

9/7/06 18:24  
Blogger Dorian dijo...

Parece ser tu titulo el nombre de un libro de espinaje ! como un codico ! es con mucho placer que veo aqui una nueva receta !

9/7/06 18:59  
Blogger Claudio López Iscafre dijo...

Hola Soy Claudio de Revista Bacanal de Buenos Aires www.bacanal.com.ar, estoy armando una nota sobre blog gastronómicos y me gustaria incluirte en la nota. te paso mi correo. La idea es reflejar tu experiencia en este medio. desde ya Gracias, saludos
claudioiscafre@yahoo.com.ar

10/7/06 11:33  
Blogger Elvira dijo...

Em Portugal, chamamos a isto doce de gila (ou de chila). Esta delícia entra na composição de muitos bolos e sobremesas tradicionais. Adoro!

17/8/06 13:03  
Anonymous Anónimo dijo...

hola soy oscar de buenoa aires y estoy buscando una receta para hacer un buen zapallo en almibar,asi quedar bien con un amigo.Se puede hacer con cayote?.
Si me podes pasar la receta desde ya muchas gracias. mi email es: oag82@argentina.com

24/8/06 12:56  
Anonymous Anónimo dijo...

hey que buenas fotos... ademas no conocia esa fruta.. si conoces otras frutas tipicas de argentina o chile por favor contactenme en el e-mail: samavisi@hotmail.com

23/9/06 17:01  
Anonymous Anónimo dijo...

Merci pour ce joli blog, bonne continuation ;-)


---------------------
Caida del cabello

13/10/06 10:34  
Anonymous salwa dijo...

no conozco este fruto , quel lastima , parece muy delicioso

20/10/06 21:31  
Anonymous Anónimo dijo...

Me encanta el cabello de ángel, nosotros lo llamamos calabaza y hacemos unos postres de chuparse los dedos.
Y si alguien está interesado en saber de ellos buscad en recetas españolas.

2/11/06 12:51  
Blogger juan carlos moscol apolinario dijo...

bueno mi nombre es juan carlosmoscol y aqui en el peru se degusta esta rico pariente del zapallo,y de la calabaza,especificamente en los andes del sur...como aji de lacayote...deberas que es buenazo y se le puede dar ese toquecito gourmet a este delicioso plato sur andino del peru...

7/12/06 15:21  
Anonymous Laura dijo...

Hola! Mi nombre es María Laura, soy de Luján, Bs As .Me encantó tu artículo, ese fruto es muy poco conocido. Quería saber si tenés idea de otras aplicaciones culinarias, porque quiero hacer mi tesis con él. Desde ya muchas gracias. Mi mail es lauring_lujan@yahoo.com.ar

28/1/07 23:37  
Anonymous Anónimo dijo...

Hola, mi nombre es Edith y soy de Querétaro, Mexico, aqui este fruto lo llamamos chilacayote. Al precer es originario de México y la región andina, así que como Americanos debemos de tener muchas formas de prepararlo.

En México, cuando esta maduro lo consumimos en dulce 1a. forma es cristalizado, se mezcla trozos en cal por una noche y al día siguiente se lava y se cocina con azucar, queda un trozo firma y rico de comer.

También se hace un poco al estilo pelo de angel, como tu lo has hecho, con esto se rellanan panes que después se capean con huevo, es usual en mi ciudad durante la semana santa.

También consumimos el fruto tierno (como zuchini), utilizamos pipian o mole y es delicioso.

21/5/08 13:30  
Blogger Marcela dijo...

Hola Edith, te agradezco por tu visita, me encanta lo que me contás de la forma de consumir el chilacayote en México. En el último tiempo había leído algo sobre el uso cuando no está aun maduro (en un libro de Diane Kennedy) y lo quería agregar acá. Pero me parece más válido que lo digas vos.
La forma de preparar el dulce, con cal, es como se hace acá el dulce de zapallo. Me gustaría probarlo con cayote!
Me encantaría ver también los panes con huevo que describes... Suena todo riquísimo!

Juan Carlos Moscol, no conocía el ají de lacayote, debe ser buenísimo. Se hace también con el fruto tierno sin madurar?

Mil gracias a todos por los comentarios!

21/5/08 13:52  
Blogger Jeannette dijo...

La verdad que nunca habia visto esta fruta. Es basicamente un melon pero fibroso (por los cabellos de angel) Gracias por compartir la receta!

26/6/08 13:11  
Blogger Marcela dijo...

De nada Jeanette! Es realmente muy fibroso cuando está maduro. Tanto que no se desarman las fibras al cocinarlo. El sabor también es particular, aunque recuerde un poco a los otros frutos de la familia. Un beso,
Marcela

27/6/08 05:30  
Blogger zavorka dijo...

Ola, Marcela,
a me ricorda l'anguria dai semi rossi, ho pstato una ricetta per la marmellata su panperfocaccia, (erroneamente ho scritto melone)
a me piace molto, con buccia grattuggiata di limone e vaniglia, sarà la stessa cosa?
Palmiro

31/7/08 06:59  
Blogger Marcela dijo...

Ciao Palmiro! Avresti per caso una foto di questa "anguria bianca"? Il cayote è un frutto abbastanza fibroso, e le fibre formano "capelli" quando fai la confettura. Era proprio così il vostro? Dal topic su Panperfocaccia leggo che l'anno scorso l'avete coltivato. Quest'anno no? Hai foto dei semi o della pianta magari?
Tanti saluti, pieni di curiosità :D ,
Marcela

31/7/08 07:11  
Blogger Josep M dijo...

Pues aqui en España ,en castellano le llamamos Calabaza de Cabello de Angel.En catalán Carbassa de Cabell d'Àngel.Es muy popular para muchos rellenos de hojaldre,como confitura,etc...En Mallorca,las famosas "ensaimadas" se suelen rellenar de cabello de angel.Y en el sur de Cataluña y norte de Valencia hay unos ¨pastissets" (pastelillos) que se rellenan con cabello de angel,de los cuales los mas famosos son los Pastissets de Tortosa.Si no me han informado mal creo que en Brasil y Portugal es la Abóbora de Chila (la fruta) y " doce de chila" la confitura.

24/8/08 19:06  
Blogger Marcela dijo...

Gracias Josep por tu comentario! Agrego al mapa entonces el nombre "carbassa de cabell d'àngel". Las ensaimadas con cabello de ángel he tenido la suerte de probarlas, pero los pastissets de Tortosa todavía no...
En portugués he encontrado que le llaman también "gila", probablemente tanto "chila" como "gila", de chilacayote?
Muchos saludos,
Marcela

25/8/08 08:51  
Anonymous Anónimo dijo...

HOLA!
DONDE CONSEGUIS EL FRUTO...
EN CORDOBA?
OTROS LUGARES DE ARGENTINA?... DIGO DONDE SE COMERCIALIZA EL FRUTO MISMO...
SUELO VIAJAR POR EL NOROESTE...
Y ME GUSTA EXPERIMENTAR EN LA COCINA ;)
MUY BUENA TU RECETA. TAMBIEN ENCONTRE UNA WEB DONDE SE HACE HELADO CON FRUTOS REGIONALES.
LA ENCONTRAS EN YAHOO AL PONER LA PALABRA "CAYOTE".
SUERTE! Y DESDE YA GRACIAS POR LA INFO.
ALICIA, DESDE BUENOS AIRES ARGENTINA, LA CAPITAL PORTEÑA DEL TANGO.

4/3/09 13:16  
Blogger Marcela dijo...

Hola Alicia! Sí, los frutos los compro acá en Córdoba. En la feria semanal, pero los tienen sólo en la época adecuada, hacia mayo-junio.
Los podés encontrar en otras provincias, claro. En el noroeste, y también en Cuyo.
Ahora voy a buscar el helado que decís! Gracias a vos por dejar tu comentario,
Marcela

4/3/09 14:28  
Blogger Roberto dijo...

Hola:
con una bocha de helado de crema y nueces vienen bien. 800 grs de azúcar por kilo de pulpa pelada y cortada en trozos para sacar las semillas y cocinado a fuego rápido es lo mejor.
Es originario de México pero hace tres mil años ya se cultivaba en el NOA. ¿Cómo lo comerían? ¡hago esta pregunta para ver si podemos imaginar la preparación! los habitantes no tenían azúcar. mmm

Roberto. Amaicha del Valle.

3/5/09 19:54  
Blogger Marcela dijo...

Hola Roberto, gracias por pasar y dejar tu comentario!
Con nueces es un clásico el dulce de cayote. Ya lo probaré con el helado. :)
Yo me imagino que antes de tener azúcar lo comían con miel. Asado al rescoldo, como se hace todavía en Bolivia el sirkay de lacayote. O en platos salados también.
Respecto a su origen, es discutido. Algunos lo ubican en los Andes colombianos o ecuatorianos. Lo cierto es que está bien extendido y arraigado en las antiguas tradiciones americanas.
Ahora estamos en época de cayote, a ver si consigo alguno lindo para preparar en estos días.
Muchos saludos,
Marcela

3/5/09 20:13  
Anonymous Anónimo dijo...

hola me gustaria saber donde encontrar el cayote para hacer unos pastisets para mi madre que tiene diabetes y si alguien sabe alguna formula de hacer el almibar sin azucar

17/5/09 15:15  
Blogger Marcela dijo...

Hola Anónimo, para encontrarlo, depende el lugar dónde estés. Ahora acá en el hemisferio sur es época de cayotes. Ya me estoy tentando con unos que vi en la verdulería... Pero como hablas de pastisets, imagino que estás en el hemisferio norte. En ese caso vas a tener que esperar unos meses para buscarlo.
Nunca he hecho el almíbar con edulcorantes o fructosa, así que con eso tampoco te puedo ayudar.

18/5/09 17:06  
Blogger alicia dijo...

CIAO, VIVO EN ITALIA DESDE HACE MUCHOS ANIOS, BUSCANDO LA RECETA DE DULCE DE SANDIA ME ENCONTRè CON UDS. ME TRASLADARON A LOS ANIOS DE MI INFANCIA CUANDO UNA TIA SALTENIA ME TRAIA EL DULCE DE CAYOTE CON NUECES, RIQUISIMO!!!!!!!!!!!!
UDS. ME PODRIAN PASAR LA RECETA DEL DULCE DE SANDIA, AL MENOS PREPARO ESE PORQUE EL CAYOTE NO SABRIA DONDE CONSEGUIRLO, MUCHAS GRACIASSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

20/5/09 09:19  
Blogger Marcela dijo...

Ciao Alicia! Me alegro haberte traído dulces recuerdos... Contame qué otras cosas ricas te llevaba tu tía?
El dulce de sandía yo no lo he hecho nunca. No sé cuál estarás buscando exactamente, los que yo conocía son tipo dulce de zapallo, pero con las cáscaras de sandía. En ese caso podés probar con la receta de zapallo en almíbar de mi tía, que publiqué años atrás en Coquinaria.
Si lo que querés es más tipo mermelada, te aconsejaría que mires los resultados de otros blogs acá.
Espero que alguno sea lo que estás buscando!
Muchos saludos,
Marcela

20/5/09 09:36  
Blogger Sebastián dijo...

"...Hola Alicia! Sí, los frutos los compro acá en Córdoba. En la feria semanal, pero los tienen sólo en la época adecuada, hacia mayo-junio..."Queria preguntarte si encontraste por ahi en que fecha se podria sembrar Cayote en Argentina, eb este momento estoy comiendo y sacambos varias semillas antes de cocinarlo para sembrarlas pero no encontre mucho sobre cuando es la siembra, agradeceria la informacion.

Saludos!

Sebastián

23/5/09 18:01  
Blogger Marcela dijo...

Hola Sebastián, yo he probado de sembrarlos en primavera a finales de septiembre. Pero más o menos pensá que los podés sembrar como a los zapallos...
Después cuentenme si tienen éxito.
Muchos saludos y suerte con el cultivo,

Marcela

23/5/09 18:46  

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